今日は朝9時から池袋で用事があった為、
嫁さんと二人で朝からお出かけ。
今日は最低気温9度。雨降り。
禁煙の禁断症状か、本当に寒いのか…
とにかく寒くて元気がないおっさん。
今日のお昼くらいで丸々3日(72時間)、
良くも悪くも症状が色々出てきました。
禁断症状一覧
#1) 眠たい
今回は睡眠に大きく出ています。
夜眠れない、昼間眠たい。
しかし、一度目覚めてしまえば朝まで覚醒してしまうかわりに、
朝も目覚めてしまえば、普通に起き上がれます。
目覚めはすこぶるいいと言えますね。
#2) 吸いたい病が収まってきた
これは禁断症状とは言いませんが、今回気になったことです。
珍しく3日目にして少し楽になってきた吸いたい気持ち。
便秘や腹痛など痛みを伴う症状が少ないからかもしれません。
#3) 食欲旺盛
お腹がいっぱいでも食べてしまう。
あればあるだけ食べたい病発症です(；´Д｀)
しかし、喫煙の害は体重換算すると10kgだそうなので、
とりあえず、5kgまでは太ってもいいことにして、
煙草以外の我慢はなるべく控えます。
#4) イライラ
これについてはよくわからないです。
いつものように、自覚できるほどイライラはない様子。
しかし、現在友人と喧嘩中。
これはイライラから来ているのか…それとも禁煙は関係ないのか…。
判断が難しいところです。
あいかわらず、文章を書くのが億劫で、変な日本語の日記ですみません。
…あ、これも禁断症状といえば禁断症状ですね(；´Д｀)
一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓ ↓
嫁さんと二人で朝からお出かけ。
今日は最低気温9度。雨降り。
禁煙の禁断症状か、本当に寒いのか…
とにかく寒くて元気がないおっさん。
今日のお昼くらいで丸々3日(72時間)、
良くも悪くも症状が色々出てきました。
禁断症状一覧
#1) 眠たい
今回は睡眠に大きく出ています。
夜眠れない、昼間眠たい。
しかし、一度目覚めてしまえば朝まで覚醒してしまうかわりに、
朝も目覚めてしまえば、普通に起き上がれます。
目覚めはすこぶるいいと言えますね。
#2) 吸いたい病が収まってきた
これは禁断症状とは言いませんが、今回気になったことです。
珍しく3日目にして少し楽になってきた吸いたい気持ち。
便秘や腹痛など痛みを伴う症状が少ないからかもしれません。
#3) 食欲旺盛
お腹がいっぱいでも食べてしまう。
あればあるだけ食べたい病発症です(；´Д｀)
しかし、喫煙の害は体重換算すると10kgだそうなので、
とりあえず、5kgまでは太ってもいいことにして、
煙草以外の我慢はなるべく控えます。
#4) イライラ
これについてはよくわからないです。
いつものように、自覚できるほどイライラはない様子。
しかし、現在友人と喧嘩中。
これはイライラから来ているのか…それとも禁煙は関係ないのか…。
判断が難しいところです。
あいかわらず、文章を書くのが億劫で、変な日本語の日記ですみません。
…あ、これも禁断症状といえば禁断症状ですね(；´Д｀)
一緒に禁煙頑張りましょう。
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追記です(´Д` )
現時点で禁煙48時間と数時間。
一番吸いたい時に…
ビール祭りでございますヽ(；▽；)ノ
今日は友人と地ビールやら海外のビールを飲もうという宅飲会でした。
煙草はね…お酒と物凄く相性がいいため…吸いたい…吸いたい…
吸い付きたい！！！！
前のブログが変な日本語だったのでまとめます。
禁断症状一覧
#1) 眠れない
夜中2時頃にふと目が覚めて、そのまま朝まで起きていました(´Д` )
ドラクエ７の人間職がそろそろコンプできそうなくらい進みました。。。
そして、昼間は人と話している途中でも意識が飛びそうなほど眠いです(；´Д｀)
#2) 指の爪のささくれ
やめて24時間で2箇所できました。
こんな短期間にできるのかよ！！とも思うので、
これはたまたまかもしれません。
#3) ひたすら吸いたい
「何故やめなければいけないんだ」ということを
真剣に考え出しています。
今回は健康のためではなく貯金が理由なので、
自分の中でどんなに言い訳しようとお金のためにやめるんだと
強く言い聞かせています。
#4) 文章を考えるのが面倒くさい
頭が全く働かず、ぼーっとしていることが多いです(；´Д｀)
一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓ ↓
現時点で禁煙48時間と数時間。
一番吸いたい時に…
ビール祭りでございますヽ(；▽；)ノ
今日は友人と地ビールやら海外のビールを飲もうという宅飲会でした。
煙草はね…お酒と物凄く相性がいいため…吸いたい…吸いたい…
吸い付きたい！！！！
前のブログが変な日本語だったのでまとめます。
禁断症状一覧
#1) 眠れない
夜中2時頃にふと目が覚めて、そのまま朝まで起きていました(´Д` )
ドラクエ７の人間職がそろそろコンプできそうなくらい進みました。。。
そして、昼間は人と話している途中でも意識が飛びそうなほど眠いです(；´Д｀)
#2) 指の爪のささくれ
やめて24時間で2箇所できました。
こんな短期間にできるのかよ！！とも思うので、
これはたまたまかもしれません。
#3) ひたすら吸いたい
「何故やめなければいけないんだ」ということを
真剣に考え出しています。
今回は健康のためではなく貯金が理由なので、
自分の中でどんなに言い訳しようとお金のためにやめるんだと
強く言い聞かせています。
#4) 文章を考えるのが面倒くさい
頭が全く働かず、ぼーっとしていることが多いです(；´Д｀)
一緒に禁煙頑張りましょう。
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どうもこんにちは、おっさんですm(_ _)m
引き続き、禁煙鬱が続いている様で、気付くと悲観的になっていますf^_^;)
集中力もなく、30分おきにトイレに立ったり、散歩したり。
仕事になりません( ；´Д｀)
とはいえ、職場では悲観的になれないので、
顔は笑顔で乗り切りました！（＾◇＾）
また、悲観的に加え、危ない価値観も出てきます。
タバコを辞める意味なんであるのか?
二時間にいっぺんくらい、この言葉について本気で考え出します( ；´Д｀)
まぁ…世間様が言うタバコの害悪については置いておくとしても、
タバコをやめようと誓ったのは自分自身！
ここは欲求に負ける訳にはいきません！
なんとか忍耐で乗り越えます！
まだ頭が働かず、変な文章ですみませんf^_^;)
一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓ ↓
引き続き、禁煙鬱が続いている様で、気付くと悲観的になっていますf^_^;)
集中力もなく、30分おきにトイレに立ったり、散歩したり。
仕事になりません( ；´Д｀)
とはいえ、職場では悲観的になれないので、
顔は笑顔で乗り切りました！（＾◇＾）
また、悲観的に加え、危ない価値観も出てきます。
タバコを辞める意味なんであるのか?
二時間にいっぺんくらい、この言葉について本気で考え出します( ；´Д｀)
まぁ…世間様が言うタバコの害悪については置いておくとしても、
タバコをやめようと誓ったのは自分自身！
ここは欲求に負ける訳にはいきません！
なんとか忍耐で乗り越えます！
まだ頭が働かず、変な文章ですみませんf^_^;)
一緒に禁煙頑張りましょう。
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