禁煙29日目。
あと一日で一ヶ月。ひとつの目標が達成されます(*ﾟ▽ﾟ*)

現在の禁断症状報告…

とそんなことはどうでもいい程、身体に異変が…。

そう、筋肉痛です(´Д` )

火曜日に追い込んだ筋肉たちが未だに痛いヽ(´Д`；)ﾉ

昨日は普通に歩けないほど(ピョッコピョッコしてましたw)、
本日は昨日ほどではないのですが、歩くのが苦痛な程には
痛いです(´Д｀)

煙草をやめたからといって、急な運動にはお気を付け下さい(￣▽￣;)

とはいえ、おっさんはジムに通い始め一年以上経つのですが…
どうしてでしょうねヽ(´Д`；)ﾉ

禁煙の離脱症状も、筋肉痛も、
何かから回復するときは痛みを伴うものなんですなぁ…ヽ(´Д`；)ﾉ


一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓

どうもどうも、禁煙中のおっさんですよ…っと。

気付けば禁煙28日目！！
もし始めたのが2月1日ならば、

禁煙一ヶ月達成(*ﾟ▽ﾟ*)

となるわけですが、4月18日から始めたので、
一ヶ月まではもう少し先です(笑)

現在の症状は時々襲ってくる激しいイライラ以外特にありません。
イライラといっても、常時イライラというよりは、
「お前のその一言が許せない！！」というような
瞬間的な怒りみたいな物です。

そういう時、心の中で「タバコのせいかな？」と一瞬考えると、
乗り切れます。

もしかしたら、タバコのイライラのせいで周りからは
穏やかになったと思われて…はいないですね(￣▽￣;)

短期は損気。
禁煙も長丁場。
イライラもモクモクも心の中にグッと抑えて引き続き頑張ります。


一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓

ここ数日、とても調子がいいです。

体の調子というよりも、心の調子がいい感じ。
あまり小さなことでイライラは少なくなってきた気がします(*ﾟ▽ﾟ*)




一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓

我が家でも、冷やし中華はじめました。

別に不自然な不審火や息子を名乗る人物は現れておりませんm(_ _)m



自家製醤油だれで食す、冷しゃぶ風冷やし中華でございっ！

禁煙をすると食べ物が美味しくなり太るとよく言われますが、
元々、趣味が作ったり食べたりすることなので、
その辺はあまり変わらず(´･Д･)」

しかし、禁煙して大きく変わったこともあります。

禁煙後は劇的に食が楽しくなりますね(^○^)
作るのも食べるのも、より楽しくなったと実感しています。

何故かと言われると難しいですが、
喫煙していた頃よりも食べたい物（作るのが面倒なもの）を作ろう！！
という気にもなります。
何よりタバコ吸ったと思えば結構贅沢できます！（笑）

毎週、そこそこのお値段の肉買ったって、
365日喫煙よりは断然安いですからねｖ（＾＿＾ｖ）♪

禁煙貯金はできていませんが、禁煙によって
金銭面以外の余裕が生まれているかもしれません(^○^)

一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓






レシピはもぐもぐ日記にて公開中！

どうも、おっさんです。

本日東京は28度だそうですよヽ(´Д`；)ﾉ

北海道出身の俺からすると、完全に真夏ココナッツでございます(ｰｰ;)


最近、業務時間中は会社の空調(エアコン)を全く使っていなかった弊社。
今日はさすがに暑いということで、エアコンをつけた瞬間…

煙草臭いっΣ(*瓦*;)

弊社は時間帯で分煙している為、定時を過ぎたら煙草を吸っていいというルール。
残業しながら吸っていた人たちのヤニ臭がエアコンに溜まり、
久々につけたエアコンから溜まった臭いが噴射された様子ヽ(´Д`；)ﾉ

しかし、夜遅くまで頑張ってくれている人たちのおかげで
我々もご飯を食べられているわけですし、文句は言っちゃいけませんね(^_^;)

気づけば、煙草の臭いが嫌いになっている今日この頃。

禁煙は順調のようです。


一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓