おはようございますm(_ _)m
二日酔いもすっかり良くなり、
禁煙6日目の昼です( ´ ▽ ` )ﾉ
二日酔いの影響で、睡眠や胃腸系の離脱症状は判断できません。
今、気になる離脱症状は爪の端が割れたり、
指の皮がささくれること(；´Д`A
写真ではわかりにくいですが、少し熱を持って腫れていますf^_^;)
禁煙による便秘や発熱は出るときでない時ありますが、
睡眠系の症状とささくれは禁煙の度100%出ますね(；´Д`A
一緒に禁煙頑張りましょう！
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
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禁煙6日目の昼です( ´ ▽ ` )ﾉ
二日酔いの影響で、睡眠や胃腸系の離脱症状は判断できません。
今、気になる離脱症状は爪の端が割れたり、
指の皮がささくれること(；´Д`A
写真ではわかりにくいですが、少し熱を持って腫れていますf^_^;)
禁煙による便秘や発熱は出るときでない時ありますが、
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昨晩、珍しく缶ビール、缶チューハイを4本空け、
今朝は軽く二日酔いですf^_^;)
二日酔いの文書なので、変な日本語を使って
書かれているのはご容赦下さいm(_ _)m
煙草もお酒も合う合わないがあるので、
何とも言えませんがf^_^;)
個人的には煙草よりもお酒の方が
身体に悪い(合わない)のかな〜と
思いますヽ(´o｀；
ところで、お酒を飲むと煙草を吸いたくなりますが、
それにはちゃんと理由があるそうですよ。
お酒をどんどん飲んでいくと寝ちゃう人っていますよね？
お酒は一定量以上飲むと眠くなるったり
思考力低下を促す薬物。
一方煙草は頭をスッキリさせる、
眠気を和らげる、覚醒作用がある薬物。
お酒のせいで思考力低下してきた状態を
脳が0の状態に戻そうとして、喫煙欲が強くなるんだとか。
(お医者様から聞いたわけではないので、多少の誤解や誤りがあったらすみません)
だから、酒の場の煙草って美味しいんですね( ´ ▽ ` )ﾉ
あぁ…吸いたくなってきた…ヽ(´o｀；
しかし、二日酔いの煙草程まずい物はありません。
とりあえず、早く治しますf^_^;)
まだ朝ですが、おやすみなさい（笑）
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今朝は軽く二日酔いですf^_^;)
二日酔いの文書なので、変な日本語を使って
書かれているのはご容赦下さいm(_ _)m
煙草もお酒も合う合わないがあるので、
何とも言えませんがf^_^;)
個人的には煙草よりもお酒の方が
身体に悪い(合わない)のかな〜と
思いますヽ(´o｀；
ところで、お酒を飲むと煙草を吸いたくなりますが、
それにはちゃんと理由があるそうですよ。
お酒をどんどん飲んでいくと寝ちゃう人っていますよね？
お酒は一定量以上飲むと眠くなるったり
思考力低下を促す薬物。
一方煙草は頭をスッキリさせる、
眠気を和らげる、覚醒作用がある薬物。
お酒のせいで思考力低下してきた状態を
脳が0の状態に戻そうとして、喫煙欲が強くなるんだとか。
(お医者様から聞いたわけではないので、多少の誤解や誤りがあったらすみません)
だから、酒の場の煙草って美味しいんですね( ´ ▽ ` )ﾉ
あぁ…吸いたくなってきた…ヽ(´o｀；
しかし、二日酔いの煙草程まずい物はありません。
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まだ朝ですが、おやすみなさい（笑）
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気付けば5日目。
今日は仕事がないせいか、かなり楽な一日。
全然離脱症状らしきものがありません…(^O^)ﾊﾊﾊﾊ
そして休日の我が家は着物デーです。
一日中着物を着て過ごします(*ﾟ▽ﾟ*)
喫煙していた2週間の間は煙草の臭いを気にして浴衣のみでしたが、
禁煙したので、夏着物解禁です(*ﾟ▽ﾟ*)
(俺の持っている浴衣は洗えます…一般的に浴衣は洗濯機OKだそうですよ)
今日の着物はちょっと珍しい色なので、出先で「綺麗な色ですね」と何度か言われました。
へへへ！！禁煙したおかげなんですよ(笑)
…なんてことは言いませんが、褒められると嬉しいですよね♪
禁煙したら全部我慢ではなく、浮いたお金でなにか趣味を見つけると
人生が楽しくなりますよ～～～☆彡
男性の着物、ぜひオススメです(*ﾟ▽ﾟ*)
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(俺の持っている浴衣は洗えます…一般的に浴衣は洗濯機OKだそうですよ)
今日の着物はちょっと珍しい色なので、出先で「綺麗な色ですね」と何度か言われました。
へへへ！！禁煙したおかげなんですよ(笑)
…なんてことは言いませんが、褒められると嬉しいですよね♪
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どうもm(_ _)m
なんだかんだで100時間が経過しました。
先程の日記を書いてから体調が悪化f^_^;)
酷い吐き気に襲われ、一度会社のトイレで吐きました(´･Д･)」
原因がストレスか、風邪か、禁煙かは不明です。
あと、先ほど気付いた症状ですが、
便が臭い(；´Д`A
いつも禁煙の度に悩まされる便秘は
今回はないようですが、便が臭いということは、
胃腸の負荷はいつも通りのよう。
吐き気も、この辺の消化器周りの負担から来ているのかもしれませんf^_^;)
ちょっと様子をみてみようと思います。
これを抜けたら改善されるはず(´･Д･)」
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あと、先ほど気付いた症状ですが、
便が臭い(；´Д`A
いつも禁煙の度に悩まされる便秘は
今回はないようですが、便が臭いということは、
胃腸の負荷はいつも通りのよう。
吐き気も、この辺の消化器周りの負担から来ているのかもしれませんf^_^;)
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禁煙4日目になりましたm(_ _)m
ニコチン離脱症状のピークは3日とは
よく言ったもので、昨日と比べると
驚くほど楽になりました(^○^)
昨日は仕事で大きなトラブルがありました(；´Д`A
我ながらこの状態でよく禁煙を守れたなと思います(´･Д･)」
このブログを読んで下さっている皆様の声や、
家族の応援があっての禁煙だと実感致しましたm(_ _)m
本当にありがとうございます(^○^)
本日の離脱症状、今の所はイライラのみです。
イライラと言っても常時イライラではなく、
何かあったとき、我慢がいつもより緩いという感じ。
いつもなら流すことを、今日は一言言ってしまう。
「それは俺が悪いのですか？」とか(´･Д･)」
言ってしまったあとに、「大人になれよ」と
自分に言い聞かせて自己嫌悪f^_^;)
幸い、明日と明後日は休み。
どうにか心を休ませて、
早く離脱症状から抜けたいものです(´･Д･)」
これから会議などを経て、何か違う症状が出て来たらまた報告致します( ´ ▽ ` )ﾉ
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昨日は仕事で大きなトラブルがありました(；´Д`A
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家族の応援があっての禁煙だと実感致しましたm(_ _)m
本当にありがとうございます(^○^)
本日の離脱症状、今の所はイライラのみです。
イライラと言っても常時イライラではなく、
何かあったとき、我慢がいつもより緩いという感じ。
いつもなら流すことを、今日は一言言ってしまう。
「それは俺が悪いのですか？」とか(´･Д･)」
言ってしまったあとに、「大人になれよ」と
自分に言い聞かせて自己嫌悪f^_^;)
幸い、明日と明後日は休み。
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