本日は穏やかな一日でございましたm(_ _)m

休日は全くタバコの煙や臭いに触れないので、昨日までとは対照的に
吸い魔は襲ってきません。

禁煙中には最も嬉しいことですね(*ﾟ▽ﾟ*)

ちょっと話はかわり、最近の不眠について。




結構遅くまでPCや携帯を触ってしまうのですが、
最近の不眠はPCや携帯の画面の明かりのせいじゃないかということで、
本日はPCメガネというものを買ってきました。

かけた感じは…結構暗いというか…カットしているなという感じですね(*ﾟ▽ﾟ*)

どのメーカーのものも透明のレンズだと3-37%くらい、
ブラウンなどの色付きは45-50%くらい、ブルー(近紫外)をカットしてくれているんだとか。

効果があるのかないのか、それは数日後のお楽しみ☆



一緒に禁煙頑張りましょう。
ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓


ホームページはこちら