おはようございます。
佐山です。

一昨日の強いストレスから1日置き、本日。

かなり落ち着き、ストレスがなければ吸魔は現れない様子。

昨晩から今朝の状態は下記の通り

便秘
昨日は結局、きちんと便は出ませんでしたが、今朝、強い腹痛があり、解消。

睡眠
今日は非常に早く、そして目覚めよく起きることができました。

食欲
今回は暴飲暴食はほとんどありません。
食べたい場合はカロリーがない炭酸飲料で誤魔化しています。
体重は今朝測ったら、増減なし。
62.5kg->62.7kg

飲酒
一杯目から酔いが回り、気持ち悪く。
昨晩はかなりべろんべろんになりましたが、
本日は二日酔いなし。
酔いやすいが残りにくいという印象。

寒気
毎朝、寝起きは何故か体温が低く、寒気も強く出ます。
朝食を食べると良くなるようです。

イライラ
今日は全くありません。

吸魔
こちらも今日は全くありません。

昨日までとても忙しかった為、
今日は心身ともに休む為の1日に致します。

可能であれば家族とのレクリエーション写真も
アップできれば良いなと思っております。
皆様、禁煙ではありますが、良い週末をお過ごし下さいm(_ _)m