看護師のお仕事 おっさんのもくもく日記 禁煙8日目 体調不良 忍者ブログ
@Pudding Party
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こんばんは、佐山です。

昨日一本吸ってしまった為、絶煙状態8日目とは少し意味合いが違うかもしれません。

本日はチャンピックス服用なし。

イライラ
突発的な怒りが度々ありました。

眠気
昨晩2時まで仕事。本日も午前中は出勤であった為、禁煙中の睡魔かどうかは微妙なところです。
運転中に意識が飛びそうになる程の眠気(/ _ ; )

便秘
本日は便はほとんどです。
出たのはわずかな下痢。
きつい1日でした。

良い症状も出始めています。
①肌と髪の肌触りが良くなった。
②久々に悪夢では無い夢を見た
③何事にも初動が早くなった

ぼーっとしてしまったりという症状は今回の禁煙ではあまり無い様子。


話は変わり、本日の天敵。



そう、スーパーなどにある喫煙所。
微かにタバコの香りを漏らした秘密基地。
通るたびにイライラと誘惑。
そして、そのスーパーのレジにはタバコが陳列。
なんという罠。

喫煙者である時は気づかなかった大きな罠。
身近な罠。

明日から意識的に気を付けて乗り越えます。


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