どうも、佐山です。

昨日は強い外的ストレスがあり、
その影響か、今日は波がひどい1日となっています。

普通にしていたかと思うと、急にキレる。

ずっとイライラしていると、自覚があるので自制が効くのですが、
自身でも気付けない早さと熱量であらわれる怒りは…どうすればいいのでしょうか。

少し落ち着く為に、のんびりしてみます。