どうもm(_ _)m

7日目まではやけに早く感じられた禁煙生活。
8～10日目はゆっくり感じられ、

「あれ？まだ10日目か？」

という感じです(^^;)


起きている時の離脱症状はだいぶ改善されてきましたが、
相変わらず睡眠系の症状は出ております。

昨晩は2時まで全く寝付けず、しかし、今朝は5時20分に一度目が覚め、
無理やり寝ましたが6時20分にはやはり目が覚めてしまいました。
(6時20分起床は時間としては悪くないですが…)

きちんと寝られたのが3時間くらいという計算になりますね。

身体はきつくないかというと、比較的午前中は平気です。
午後、夕方前くらいから恐ろしい反動がきます(´･_･`)


吸いたいという症状はないのにそれ以外の部分が強く出てきてしまうと、
「吸いたい」ではなく「吸ってしまった方がいい」のではないかと思ってしまいます…。

とりあえず、様子見ながら頑張ります。
禁煙の離脱症状のほとんどは時間が解決してくれます！！



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