本日の朝食はこんな感じ。

いつもは7時うんぅあぅぁん分に起きる俺ですが、
本日は6時に起きて朝食作りです(￣^￣)ゞ

禁煙のおかげですんなり朝起きることができるため、
起床自体は大して困らず。

困るのはレシピ(；´Д`A

昼と夜は作り慣れていますが、
朝は何を作って良いのかサッパリ( ´ ▽ ` )

とりあえず、サラダとパンとスープと思いましたが、
俺はマヨネーズが嫌いな為、ヨーグルトソースになりましたf^_^;)


禁煙、運動、食事。
だんだん改善され、調子の良さは禁煙だけではない気がします( ´ ▽ ` )

禁煙も自炊も辛抱してするのではなく、
楽しんで続けていけたらいいなぁ(^○^)

楽しい > 健康

早起き&一手間かけた朝飯、是非オススメです(^○^)


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