看護師のお仕事 おっさんのもくもく日記 禁煙13日目 忍者ブログ
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こんにちは、佐山です。

昨日に引き続き、時間差のある更新で申し訳ないです。

本日は…というより、昨日より禁煙鬱に入ってしまったようです。
元気が全くない、自殺願望があるというような重たいものではないのですが、
覇気がない状態が続いております。

また、体調不良からなかなか回復できず。。。

本日の体調の変化は下記の通り。

食欲:とにかく甘いものが食べたい。
   空腹感はないのですが、甘いものが食べたくて仕方ありません。
   口さみしいとはまた別で、ただただ甘いものが食べたいという感じです。

睡眠:横になると5秒で眠れそうな一日でした。
   ただ、何か作業中に眠気に襲われるようなことはあまりなく、
   あくまで寝ようと思ったらすぐ寝れそうというレベルの眠気でした。

頭の回転:禁煙鬱も手伝い、最悪です。禁煙3日目より悪かったです。
     本日の晩飯担当はおっさんだったのですが、
     そもそも献立は思いつかない。確認しないから、作っている途中材料がな
いことに気付く。
     子供に目を配れないので、子供が怪我をする。
     でも、指摘されるとキレる。というような、手伝いなのか邪魔してるのか
わからない
     段取りの悪さ(^_^;)

とりあえず、耐える時期と割り切り頑張ります。







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