こんにちは、佐山です。

現在、禁煙46時間くらいです。

今日は離脱症状が多く出た日でした。。。

眠い
頭の回転が鈍い
体がだるい
寒気
便秘
イライラ
など

今日は…とにかく1日中眠かったです。

頭の回転の鈍さはおそらく寝不足から来ていたかもしれません。
運転中何度も急ブレーキを踏んでしまい、嫁から
「今日は調子が悪いのかな？」と言われてしまうほど(ｰ ｰ;)
あと、この日記も３時間くらいかけてダラダラ書いてます。
なんか文章を書くのがおっくうというか、難しい感じがする1日です。

寒気と体のだるさも眠気から来ているのかもしれません。
寝る前の寒い感じや体が重い感じだった気がします。

便秘は…深刻です。昨日から本当にウサギの糞くらいしか出ていません(ｰ ｰ;)

イライラは自覚がないことが多いです。
なんかいつもよりほんの少し短気というか、他人の判断を急かす感じがあり、
周りから言われて「そうかな？」と思う感じでした。
あと、運転中文句を普段は言わないのですが、今日は「入ってくるなよ」とか
「ウインカー出せや」などと呟いていたらしいです(´Д` )

明日耐えられれば３日。
なんとなく３日耐えられれば楽になる気がするので、今日は早く寝て頑張ります。


今日の日記です。

朝、７時頃目覚めて、朝飯を食いながら嫁さんと映画を観て。


マダム・マロニート魔法のスパイス
（テンポが良くて、とても面白い映画でした…すいません、うまい感想は言えません）


昼は天竺というスープカレー屋さんで昼食を食べ、


近所で梅や桜を観て、帰って参りました。

頭がぼーっとしているため、ひどく幼い日本語の日記ですが勘弁を（汗


一言で言うと、ゆったりと心身ともに休めた1日でした。
今日で充電した分、明日から頑張ります。


応援よろしくお願いいたします。
m(_ _)m

どうも、佐山です。

このブログを書いている時点で最後に煙草を吸ってから２３時間９分経っています。

ただ、こうも連続だと、もう初日と言っていいのかという問題が出て参りますが、
この際細かいことは気にしないことにします(笑)

離脱症状は便秘と眠気、頭がぼーっとするの3つのようです。
頭はぼーっとしている自覚はないのですが、
シャワーから上がって髪を洗ってないことに気がついたり、
鍵を手に持ちながら鍵を探したりと
どこか抜けている1日です。

眠気と便秘はいつものことですね。
眠気は普通の眠気です、今のところ意識が飛ぶような眠気はないです。
ヨーグルトのおかげで少しは出ていますが、いつもより少ないのは事実です。

離脱症状いろいろ出ているが、どれも軽度といった感想です。

本日は１３日ぶりの休日でございました。



朝は若干曇っておりましたが、午後からは見事な快晴。



洗車日和でしたので、今日の午前〜昼は愛車様の洗車でございました。



午後はドライブでございます。
札幌、ちょうど桜が咲き始めた季節でして、気持ち良い季節です。



夕方には雲ひとつない快晴となり、ゆったりと過ごせた1日となりました。

ストレスの少ない日に禁煙を始めると初めの２４時間が楽ですね。
この調子で頑張ります。

応援よろしくお願いいたします。
m(_ _)m

どうも〜喫煙者の佐山です(・ω・)ノ

本日は400〜500kmの旅の為、禁煙は諦め中です;^_^A
眠くなってしまうのを防ぐ為です。

本日は帯広。



ぶたいちさんという帯広内にあるチェーン店で豚丼を食して参りました( ´ ▽ ` )ﾉ
普段、昼休憩はない仕事なのですが、遠方に来た時くらいは
いいですよね？(^ ^)

帰りにはなんと虹が⭐︎



気乗りしない出張でしたが、なんだかんだで楽しい出張となりました。

ど、ど、どぅも…佐山です。
あ、皆さまと同じ空気で呼吸してすみません。
臭いですよね。すみません。


なかなか辞められず、昨日も結局4〜5本吸ってしまいましたorz

昨日、吸いたい波は通り過ぎ、なんでもない時に一本吸ってしまいました。

しまいました、と書きましたが、珍しく有意義な煙草で、
その後の会議資料作成に大いに貢献してくれていたなと感じる一本でした。

たまにそういう一本ってありますよね;^_^A

って、禁煙日記ニナに書いとるんじゃ俺ぇ(＊瓦＊;)

すいません！すいません！
吸ったけど、すいませんorz

今日も禁煙は無理そうです。
片道200kmのドライブ（仕事デス）行ってきます(´Д` )

ぐ、ぐぁ…ぬぁををををを(＊瓦＊;)

煙草吸いたい欲が急に出てきました(＊瓦＊;)




手、手が勝手にぃぃいいい(＊瓦＊;)

佐山禁煙伝 吸魔対決編 続く