看護師のお仕事 おっさんのもくもく日記 禁煙初日 忍者ブログ
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どうも、佐山です。

このブログを書いている時点で最後に煙草を吸ってから23時間9分経っています。

ただ、こうも連続だと、もう初日と言っていいのかという問題が出て参りますが、
この際細かいことは気にしないことにします(笑)

離脱症状は便秘と眠気、頭がぼーっとするの3つのようです。
頭はぼーっとしている自覚はないのですが、
シャワーから上がって髪を洗ってないことに気がついたり、
鍵を手に持ちながら鍵を探したりと
どこか抜けている1日です。

眠気と便秘はいつものことですね。
眠気は普通の眠気です、今のところ意識が飛ぶような眠気はないです。
ヨーグルトのおかげで少しは出ていますが、いつもより少ないのは事実です。

離脱症状いろいろ出ているが、どれも軽度といった感想です。

本日は13日ぶりの休日でございました。



朝は若干曇っておりましたが、午後からは見事な快晴。



洗車日和でしたので、今日の午前〜昼は愛車様の洗車でございました。



午後はドライブでございます。
札幌、ちょうど桜が咲き始めた季節でして、気持ち良い季節です。



夕方には雲ひとつない快晴となり、ゆったりと過ごせた1日となりました。

ストレスの少ない日に禁煙を始めると初めの24時間が楽ですね。
この調子で頑張ります。

応援よろしくお願いいたします。
m(_ _)m
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無題
2年前くらいから拝見しています
吸っちゃってる中の日記もいいですね
禁煙の途中経過はいろいろあるということで
挫折感が軽くなるみたいな。頑張ってください。
急上昇 2015/04/26(Sun)08:55:12 編集
Re:無題
2年前っ⁉︎(*瓦*;)

いつもありがとうございますm(_ _)m

何年も辞められない禁煙も我ながらビックリですが、そんなブログにお付き合い頂いてることもビックリ!
本当にありがとうございますm(_ _)m

今すぐ寿命に関わる場合は別ですが、
禁煙が挫折感や罪悪を生み、
人生を楽しくなくしてしまうのは本末転倒かなとは日々思います。

もちろん、今している禁煙にも真剣に向き合いながら、
人生を楽しんでいこうと思うのです(^o^)/

今後ともよろしくお願いします(^^)

>2年前くらいから拝見しています
>吸っちゃってる中の日記もいいですね
>禁煙の途中経過はいろいろあるということで
>挫折感が軽くなるみたいな。頑張ってください。
佐山 真琴 2015/04/26 09:37
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