どうも、佐山です。

突然汚い話ですが、便が黒い(´Д` )
ネットで調べてみたところ、黒色は腸内に長く止まりすぎた便が腐敗したものらしいです。

ヨーグルトを食べてはいましたが、胃腸の方はまだまだイマイチだった様子。

眠気は相変わらずあります。
さすがに運転中に意識がなくなることはないですが、興味のある話を聞いていてもウトウトしてしまうことはありました。

睡魔も吸魔もピークは過ぎた様子で、今はだいぶ楽になっております。

皆様の禁煙具合はいかがでしょうか？
頑張りましょう！
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どうも佐山ですm(_ _)m

気がつけばまだ禁煙続いていました(・ω・)ノ

48時間から今まで、昨日はかなりきつかったです。

頭痛、吐き気、空腹感、咳。

頭痛は昨日報告の通り、外側から圧迫されているような痛み。

吐き気は胸焼けからきている様子。
空腹感からとにかく食べ過ぎてしまい、胸焼けするまで満腹に気がつかない感じです。

咳も少し出ます;^_^A
肺の奥から搾り出したような嫌ぁな咳です(´Д` )

とにかく吐き気と戦っていましたが、今はピーク派過ぎたかなという感じ。

吸いたい気持ちは相変わらず。
誰かに勧められたら吸ってしまいそうなので、今は喫煙者に寄らないようにしてます。

眠気はありますが、仕事がそれどころじゃないこともあり、どうにか堪えられています。

とりあえず、1〜3日のピークは過ぎた様子。
引き続き頑張ります(・ω・)ノ



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どうも、佐山です。

酷い頭痛、吐き気、寒気、頭が働かない状態に悩まされています。

頭痛は、握力120kgのレスラーに両こめかみから力を加えられたかのような痛みです(´Д` )

吐き気は鼓動に合わせて下から上がってくる感じ。
食欲も制御しきれておらず、食べ終わったら、実は食べ過ぎてて吐きそう。
そんな感じです。

寒気は手と背中が寒く感じ、実際につめたくなっています;^_^A

頭が働かない状態は、会話がままならない程です。

AをBにして下さい

これを伝えるだけなのに、Aを…ほらCじゃなくDでもない、ほら…Aの次でCの前のやつ、あれしておいて。

というような感じの会話になります。
電話に至っては会話にならず怒られるほど(´Д` )

とりあえず、今がピークだと信じ、耐え抜きます(・ω・)

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お久しぶりです。佐山です。
あまりに日が空いたので、初めましての方がほとんどかもしれませんね;^_^A

やっとこさっとこですが、禁煙再開の目処が立ちました。

一年前に妻と子を連れて新天地北海道へ。
禁煙のメリットよりも、喫煙のストレス緩和の方が勝っていた一年でしたが、やっと仕事も落ち着き、辞める決断を致しました。

現在、丁度24時間
酷い眠気と寒気に襲われています;^_^A
禁煙メリットらしいメリットは何もありません（笑）
とりあえず、丸3日(72時間)はどんなに辛くても考えず耐えていきます。

いつも便秘に悩まされるため、今回は一週間前よりヨーグルトを食べての禁煙スタートでした。
そのせいか、便秘や下痢で悩んでいることはなく、極端な体重増加もむくみもない様子。

辛くはありますが、順調なスタートです。

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こんにちは。佐山です。

今日は昨晩に急に仕事の連絡があった為、午後のみ休暇となりました(ｰｰ;)

そんな一日の前半、離脱症状は次の通り
・イライラ
・眠気
・頭痛
・腹痛

イライラ
禁煙と疲れが重なりイライラの一日です(´･Д･)

イライラしている時は美味い物をということで、本日のランチはタイ料理





少しは緩和されたかな？笑

眠気
結構深刻です。
ノーモーションで寝られます。
というか、これを寝るというのだろうか？
気を失うという表現の方が適切のようです(´･Д･)」
それくらい急に眠りに入ってしまいます(ｰｰ;)

頭痛、腹痛については昨日までに引き続きですね(￣▽￣)
すぐ収まると思っておりましたが、甘かった(ｰｰ;)
まだもう少し続くようすですヽ(´o｀；

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