看護師のお仕事 おっさんのもくもく日記 禁煙始めました 忍者ブログ
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お久しぶりです。佐山です。
あまりに日が空いたので、初めましての方がほとんどかもしれませんね;^_^A

やっとこさっとこですが、禁煙再開の目処が立ちました。

一年前に妻と子を連れて新天地北海道へ。
禁煙のメリットよりも、喫煙のストレス緩和の方が勝っていた一年でしたが、やっと仕事も落ち着き、辞める決断を致しました。

現在、丁度24時間
酷い眠気と寒気に襲われています;^_^A
禁煙メリットらしいメリットは何もありません(笑)
とりあえず、丸3日(72時間)はどんなに辛くても考えず耐えていきます。

いつも便秘に悩まされるため、今回は一週間前よりヨーグルトを食べての禁煙スタートでした。
そのせいか、便秘や下痢で悩んでいることはなく、極端な体重増加もむくみもない様子。

辛くはありますが、順調なスタートです。

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