昨晩、寝付きが悪かった割に朝は寝坊せず起きれました。

良くも悪くも睡眠系の離脱症状が出ているようですね(´･Д･)」

今朝の離脱症状は以下の通りです。

#1) 睡眠系の離脱症状。
急に眠くなったり、全く眠れなかったり、寝起きがよかったり。

#2) 食欲無限。
昨晩の晩飯の時に気がつきました。食う量が増えてます( ；´Д｀)

改善したのは以下の通り。

#3) 頭皮ニキビ改善。
もう殆どありません。

#4) 口内炎改善。
禁煙が効いたのか、昨晩のチョコラBBが効いたのか…。

#5) 頭が少しスッキリ。
昨日ほどぼーっとはしていない気がしますｖ（＾＿＾ｖ）♪


さすが4日目。
昨日とは比べ物にならないくらい楽ですね^_^

この調子で、とりあえず一ヶ月目指して頑張ります！

皆様も一緒に禁煙頑張りましょう！

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