おはようございますm(_ _)m

昨日に引き続き、体調が優れませんf^_^;

健全な精神は健全な肉体からとはよく言ったもので、
心の方もイライラ気味の朝ですf^_^;

イライラしていても、全く表に出さなくなったのは
禁煙慣れ(笑)をして来たからかもしれません。

昨日から今朝までの体調をまとめます。

#1) 胸のムカつき(軽い吐き気？)を伴う風邪のような症状

これは他の方の禁煙HPなどでも言われている症状なので、もしかすると風邪ではなく離脱症状かもしれませんねf^_^;

#2) 強くはないが、心の底からイライラ

心が落ち着かない時は寝る前に瞑想をするのですが、瞑想中にもふと人への恨みがこみ上げて来るような感じでした( ；´Д｀)

#3) 身体の表面(皮膚)がピリピリ痛い

ストレスでしょうか。
ピリピリというか、チクチクと痛いです( ；´Д｀)

#4) 肌がスベスベ

髪や肌は後退することなく改善し続けているようで、今朝も悪くなかったです(^^)


たぶん、今、心身共に離脱症状のトンネルに入ったようです。
抜けたらきっと明るいノースモーキングライフが待っている！

…筈です(笑)

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