すっかり暖かくなりましたね。

扇風機くらいならうごかしていいかなとおもうほど。

でも、今日は急に寒気が。
誰もいないオフィスで、嫌だなぁ〜嫌だなぁ〜と思ってたら、
なんと出たんですよ。











高熱がorz
会社ではどうにか頑張れましたが、
帰ってきたら死んだよう。
気がついたら9時でした。

頑張って明日の朝までに治します。
とほほ…

おはようございます。佐山です。

本日もチャンピクス服用無しで過ごします。

風邪薬との飲み合わせの良し悪しがわからないのもありますが、
週末～今で離脱症状はあっても吸魔がない為、飲まなくても平気だろう
という理由もあります。

さっそくですが、今朝の症状は下記の通り
・匂いに敏感になってきました。
　昨日の夜あたりから味覚・嗅覚が改善されてきたようです。
・空腹感が半端ない。
　朝食は食べなくても良い派のおっさんですが、
　禁煙中は絶対食べます。腹減ります。
・深夜早朝覚醒
　今もそうですが、いつもなら寝ている時間に目が覚めます。
　覚めたまま、全く眠気がきません！！
　朝ならいいのですが、夜中は…デメリットかも。。。
・集中力は戻らず。
　集中力は本調子ではない様子。

さあ、新しい週、月曜日。
禁煙も仕事も頑張りましょう♪

どうも、佐山です。

妻が高熱で倒れ、バタバタとしていたら
子供たち→おっさんにも風邪がうつるという
大惨事の昨日今日です。

とりあえず、風邪薬服用の為、
チャンピックスは飲まず。
（飲み合わせの良し悪しは不明）

今日の目立った離脱層状と思われるものは下記の通り。
・イライラ
　いつものようにイラっとするというより、
　潜在的にイライラしている感じでした。
　意識すれば表には出さずに済むタイプのイライラでした。
・身体と意識のずれ
　車の運転が少し不安ありでした。
　60km/hで走るとして、いつもであれば速度は一定ですが、
　今日は65km/hと55km/hを増減し続ける感じでした。
・便秘
　全く出ないことはないのですが、食べる量に対しかなり少量。
　便自体もウサギのフンのような感じ。


逆に、改善を始めたと思われるものは
・肌がすべすべになってきた。
・身体が軽くなってきた。
・朝の目覚めはいい。

口内状況は、風邪によるのどの激痛と風邪薬による
口の中の苦みがある為、良し悪しはわからず。

とりあえず、風邪を治すこと第一で頑張ります。
禁煙中の皆様も頑張りましょう。

こんばんは。佐山です。

今日は仕事が昼だけだったので、
あまり外的ストレスもないだろうということで、
チャンピクスはなしで過ごしてみました。

5日目だからなのか、外的ストレスが無いせいなのか、
思惑通り今日は強い離脱症状なし。



お昼を食べた後は、取引先から頂いたバウムクーヘンとコーヒーで一服。

食後のタバコも必要なく、平和な1日でございました。

このまま穏やかに禁煙安定期に入って
くれればいいのですが。。。

辛い日も楽な日も頑張りましょう☆

どうも、へべれけ佐山です。



100時間頑張ったご褒美ということで
久々に飲みに出て来ました。

酒が入っても全く吸魔は現れず。
先に睡魔が訪れた為帰宅。

酒の場を越せたというのは大きな自信になりますねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

引き続き頑張りましょう！！