おはようございます( ´ △ ` )〜*

さっそくですが、昨晩から今朝にかけての離脱症状まとめです。

#1)　睡眠障害
夜は眠れないのに昼間は眠い…

昨晩は11時半頃に床に就きましたが、
結局寝付いたのは2〜3時だった気がします(⌒-⌒; )

夜中にメール着信があったりなかったりでなかなか寝付けなかったのか。
ニコチン不足で睡眠障害が出ているのか。
昨日に関しては判断しかねます(⌒-⌒; )

あ〜眠い(￣△￣)

#2)　思考能力低下
頭がぼーっとしています。
ただ、仕事のやる気などは低下しておらず、
純粋に仕事の効率や能力だけが低下している感じです。
もしかしたら寝不足から来ているのかもしれません…。

#3)　寒気
風邪の時の寒気というよりは、朝から何も食べてなくて体温が上がらない。
そんな感じの寒気です。

今朝もしっかり食べて来たのですが、全然体温が上がっている気がしません(⌒-⌒; )


#4)　肌や髪触りが良くなった。
悪いことだけではないです！
昨日から髪や肌がかなりスベスベになってきました(^^)

なんだかんだで連続禁煙。
吸ってた期間も短かったせいか、禁煙効果が出るのも早いようです(^ ^)v

とりあえず、今日も仕事頑張ります。



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