…来ました…ついにあいつが来ましたよ…

禁煙鬱がぁぁぁぁぁ(*瓦*;)


昨日までのイライラもありますが、
今日は怒りとかよりもネガティブな方向に思考が向かいがちです。

いつもなら「あ～眠い、禁煙のせいだわ～」だけで終わるところが、
「実はこういう状態になるのは自分だけなんじゃないか？努力が足りないんじゃないか？」と
割と本気で思い込みます。

毎回毎回…もう何度も経験しているのに、わかっているのにこう思うのは…
ニコチンの怖いところですね。

え？本当に俺がただの駄目人間なだけだって？

いやいやいやいやいやいや

本気で信じちゃうからやめてください((((；ﾟДﾟ))))

とりあえず、今日から数日感は嫌なこと、気持ちが沈むようなことがあったら
問答無用に禁煙鬱として耐えます！！

これが禁煙鬱、これは事実と仕分けている精神的な余裕がありませんから…(^_^;)

皆様も禁煙中、ネガティブになったら「タバコのせい」と割り切って笑い飛ばしましょう！！

禁煙中の数ヶ月くらい、楽観的であっても大丈夫…なはずです(*ﾟ▽ﾟ*)


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