現在これを書いているときがちょうど100時間を超えたあたりです。

今日はやっと貰えた会社の夏休みで自宅で休暇。
ストレスが少なかったせいか、吸魔がくることは少なかったです。

が、離脱症状は少し重めです。

食欲は相変わらず、朝・昼・晩ともいつもの2倍くらい食べる上に、
ポテトチップスなども食べてしまう程。
それなのに今もまだ空腹感があります。。。

体重は禁煙前に比べ2kg増加。
この調子では10kg太るのも時間の問題…(・。・;

早めに対策を練らなければなりませんね…といっても、まだ何もしていないのですが…orz

あと、この日記を書いていて気がついたのですが、
文章を考えるのがとても億劫です(^_^;)

PCの画面をじっと見ていると頭も痛く、目から後頭部がかなり痛くなってくる気がします…。

指のほとんどの爪の付け根に笹くれができましたヽ(´o｀；

おならが頻繁に出ます。
（今回、便秘はないようです。）

とりあえず、肥満防止と笹くれ対策で、
油物を控えて野菜（ビタミン）を多めに摂るよう心がけようと思います！

とりあえず一週間頑張ります。

皆様も一緒に禁煙頑張りましょう！

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