本日は結局5～6時間、車を運転しておりました。

思ったよりは離脱症状が小さく、
集中力を欠いて危なかったということはありませんでした。

ただ、離脱症状が出たらどうしようという気持ちからか、
いつもより倍以上疲れていますorz

現在の離脱症状。

#1)　相変わらず、書類仕事が億劫…
未だ、効率が上がりません。
元々嫌いな仕事ではないのですが…

#2)　ニキビ、指のささくれ、舌のコケがすごい
やはり内蔵系が弱っているのでしょうか？
我が家はあまり外食をしないのですが、暴食が祟っているのでしょうか…

#3)　少しイライラ
昨晩から少しイライラが出ているようです…
いつもよりは弱いですが…


今は運転で疲れたせいか少し眠いです。
今晩は野菜中心の晩御飯にして、少し運動して、早めに寝ます！！

お酒を飲みたいところですが、飲むと吸いたくなることも多いので、
今晩はやはり控えた方がいいのかなぁ…

一週間まであと一日。
ここが踏ん張りどころなので、頑張ります！！


皆様も一緒に禁煙頑張りましょう！

ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓


ホームページはこちら