看護師のお仕事 おっさんのもくもく日記 禁煙10日目 忍者ブログ
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どうも佐山です。

1/3ヶ月まで来ましたね。
日数が2桁になると少し気持ちが上がります(^ー^)ノ

そして、禁煙効果が見れるようになって来ました。
朝が凄く楽です(^○^)

目が覚めたらスッと起きられます(^ー^)ノ
いつもだと、なかなか寝付けない、朝方変な時間に目が覚めるなどありますが、今は朝方に息子が「おっぱいよこせー!」と泣くので、気になりません(笑)

体力的にもだいぶ楽になって来たのを感じます。
8-9時間立ち仕事で、週に何度か夜中に足を釣ったりしてましたが、ここ数日は全くなく筋肉痛もありません!

少しずつですが効果を実感しながら、今日も禁煙頑張ります!

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