昨晩は妙に目が覚めてしまい、寝付いたのは3時頃(´･Д･)」

しかし、今朝も目覚めは良好だったので、
これは禁煙のおかげですね(^○^)

しかし、よく勘違いされがちですが、
睡眠に関わる離脱症状が改善されたら、
この辺の良い症状も消えますヽ(´o｀；

うまく眠れない、昼間やたら眠いなどの症状の延長で、
朝目覚めやすいだけなんだと思います。
（正確には朝眠った状態を保ちにくい状態？）

禁煙中はずっと続く効果ではありません！


あぁ昨晩3時まで起きたということは、
急にその分の眠気が何処かに現れるんだろうな(；´Д`A

そんな感じで禁煙3日目スタートです(´･Д･)」笑


一緒に禁煙頑張りましょう！

ランキングボタンを押して頂けると、励みになります(´∀｀)
↓　　　　↓


ホームページはこちら