こんばんは。

少し回復して参りました(^^)

ということで、今までを少しまとめてみたいと思います( ´ ▽ ` )

禁煙初日
・とてもイライラ。
     これはスタンダードな症状ですね(⌒-⌒; )
     気がつけば心の中で悪口ラッシュです。
・眠い。
・テンションの浮き沈みがすごい。

禁煙2〜3日目
・眠い。
・思考能力低下。
・寒気。
・髪や肌触り心地が向上

禁煙4〜6日
・体重増加
    便秘というか、食べる量と出る量が違うからかな？
・夜は眠れず、昼は眠い。
・寒気
・禁煙鬱が出てくる。
    ネガティブ、無気力
・たまにかなり強いイライラ。
・吸いたい気持ちは半減

禁煙一週間(7〜13日)
・相変わらずの睡魔と吸魔。
・寒気。
・便秘は治るが、便は緩い。
・禁煙鬱。

禁煙二週間
・風邪ひき。
・口内炎(舌)。
・下痢。

ざっくり箇条書きするとこんな感じ。

風邪ひきの中、いっぺんに書いたら疲れてしまいましたf^_^;)
早く体調治します！

禁煙も引き続き頑張ります(^_^)

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