看護師のお仕事 おっさんのもくもく日記 苦しい3日目 忍者ブログ
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どうも、佐山です。

禁煙3日目、チャンピックス服薬4日目も過ぎようとしていますね。

今日はとにかく禁断症状が辛い1日でした。
感覚から言うと、馴染みのある症状が多かった為、
おそらく薬の副作用というよりも、禁断症状なんだと思います。

胸のざわつき : 1日中落ち着かず;^_^A

空腹感 : 空腹よりも、食べたいものを我慢しがたい感じ。
肉だったり甘いものだったり。
いつもよりそれらの我慢が辛かった。

無気力 : やる気が出てこず、常に寝ていたい感じ。ただ、睡眠という意味では眠れない。

吸魔 : 残念ながら全く吸いたい気持ちはなし!

便 : 瀕便とでもいいますか、おならだけの便意が何度もなんどもあり、いつもより臭いもきつい気がします。
腸の問題なのか、嗅覚が回復した影響なのか。
それはわかりません。

体重 : 驚くことにたった数日で2kg以上増えてます。
ヨーグルトなどを食べて頑張ります。

今日の北国はとにかく寒かったです。
日が出ている時間でも-6度しかなく、
家から出たくない、布団とから出たくない病は
寒さもあったかもしれませんorz



関東は梅の開花予想とか言っているようですが、
こちらはまだまだ春は遠そうです。

桜の頃には非喫煙者!
頑張ります!


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