記念すべき70日目。

今日は全身筋肉ツーの一日でした(；´Д`A

筋肉ツーを通り越し、筋肉スリーか筋肉フォーだったかもしれません(´･Д･)」

特に太ももが表も裏も痛く、カックンカックンいいながら歩いている状態f^_^;)

タバコが筋肉痛に及ぼす影響はわかりませんが、これはわかります。

煙草を吸っている時はこんなに運動しなかったということです(^○^)

体重は少しずつ重くなっていますが、体脂肪率が下がっていれば良いのです(*^^*)

仕事▶トレーニングでクタクタですが、継続は力なり。
この生活になれるまで頑張ります(￣^￣)ゞ


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